Skip to main content
Diet 2_0

تذكر التغذية والنكهة!

العناصر الغذائية الدقيقة والعناصر الغذائية الدقيقة - لماذا تحتاج إليها؟

عندما تفكر في طعام رائع، فأنت تميل إلى التركيز على مدى روعة مذاق الطعام ورائحته، أليس كذلك؟ لكن من المهم أن تتذكر أن الطعام يهدف أيضًا إلى تغذية جسمك. العناصر الغذائية الكبيرة في الكربوهيدرات والدهون والبروتينات مسؤولة عن الحفاظ على الطاقة والجسم بينما تعمل العناصر الغذائية الدقيقة داخل جسمك مثل فيتامين ج الذي يساعد على الحفاظ على الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي والمعادن مثل المغنيسيوم تساهم في وظيفة العضلات الطبيعية.

يمكن أن يكون الاستمتاع بالطعام أحد المباهج الكبيرة في الحياة. أثناء البحث عن النكهات، سواء كنت تدرك ذلك أم لا، فأنت تبحث أيضًا عن الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها جسمك.

هل أحتاج للتضحية بالمذاق من أجل الصحة؟

إذًا، ماذا يحدث إذا لم تحصل على كل التغذية التي تحتاجها لأنك لا تحب أطعمة محددة؟ على سبيل المثال، حمض الفوليك هو أحد العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم تكوين الدم الصحي ويمكن الحصول عليها بشكل أساسي من الخضروات الورقية الخضراء والبقوليات. في حين أن هذه الأطعمة قد تبدو لذيذة بالنسبة للبعض، إلا أن البعض الآخر قد لا تروق له. ولكن لا داعي للخوف ...

يمكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة في ضمان حصول جسمك على الدعم الغذائي الذي يحتاجه. يوفر سينترم العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تلبية احتياجاتك الغذائية عندما لا تتمكن من اتباع نظام غذائي صحي متوازن كل يوم يأتي بشكل صحي لدعم صحة جسمك، لا تنظر ما دون سينترم ، العلامة التجارية الأولى للفيتامينات المتعددة التي تُباع في جميع أنحاء العالم[*]

اعرف كيف يمكن أن يساعدك سينترم في الحصول على المعادن التي تحتاجها في العناصر الغذائية من الألف إلى الياء.

[*] Based on worldwide sales of the Centrum range